（超時工作=找死？過勞12徵兆快檢測／取自優活健康網）
長期高壓＋超時工作 心血管疾病風險增
一般所謂的過勞並非醫學名詞，在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任說，歐盟相關研究推估，因為職業原因導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5～10％；丹麥2003年研究推估，職業原因引發缺血性心臟疾病，在男性為17％，女性為22％。依據這些研究數據，大致可看出職場上的工作壓力與心血管疾病發生的關聯性。
賴育民主任指出，人在壓力下，身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙，加上交感神經的長期興奮，易產生高血壓及促發心血管疾病。建議勞工朋友們可自行從網路下載，自我檢視評斷，如果符合過勞的12項徵兆，應盡早找出造成過勞的原因加以改善：
）經常感到疲倦、健忘。
2）突然覺得有衰老感。
3）肩部和頸部僵直發麻。
4）因為疲勞和苦悶失眠。
5）為小事煩躁和生氣。
6）經常頭痛和胸悶。
7）高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。
8）體重突然變化大。
9）最近幾年運動也不流汗。
10）自我感覺身體良好而不看病。
11）人際關係突然變壞。
12）最近常工作失誤或者發生不和。
2）突然覺得有衰老感。
3）肩部和頸部僵直發麻。
4）因為疲勞和苦悶失眠。
5）為小事煩躁和生氣。
6）經常頭痛和胸悶。
7）高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。
8）體重突然變化大。
9）最近幾年運動也不流汗。
10）自我感覺身體良好而不看病。
11）人際關係突然變壞。
12）最近常工作失誤或者發生不和。
賴育民提醒勞工朋友，如果在工作上有任何身心上的不適，切勿輕忽，一定尋求醫師的協助；若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病，除了請各疾病的專科醫師診療外，可以到有職業醫學科的醫院，請求職業醫學專科醫師鑑定。（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）
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