不想出國，秋之台灣就有絕美的步道景色向你招手。北台灣海拔不高的郊山，展望極佳，不必爬得氣喘吁吁，就能來趟登高望海之旅。
南子吝步道
秋登南子吝步道，海天一色美不勝收，山頂有整片芒花。 圖／王迦嵐
南子吝步道位於新北市瑞芳區南雅漁港附近，最高點南子吝山雖然海拔不到兩百公尺，卻擁有三百六十度的無敵山海景觀。沿著全長不到一公里的步道拾級而上，東北角海岸的美景盡收眼底，可謂一條高CP值的步道。
山頂有一星狀指標的小平台和基石，往前望能俯瞰南雅聚落，往後瞧可見苦苓嶺、無耳茶壺山、半平山、燦光寮山及草山山列的壯麗山容；並可遠眺煉銅場、水湳洞、基隆嶼、陰陽海、基隆山和鼻頭角的岬灣美景。原路下山之後也可以順遊短而美的南雅地質步道、逛逛南雅漁村，或是前往附近的鼻頭角和龍洞灣，非常適合全家大小秋日來一趟海闊天空的登高望海之旅。
秋登南子吝步道，海天一色美不勝收，山頂有整片芒花（圖）。 圖／王迦嵐步道小檔案
所在縣市：新北市瑞芳區東北角暨宜蘭海岸國家風景區
長度：2公里
高度落差：10~196公尺
路線型態：必須折返
所需時間：1小時
交通方式：基隆火車站搭乘基隆客運791、或至瑞芳站轉基隆客運886，在「南雅站」下車後步行一分鐘可達。或搭乘國光客運1811（台北─羅東）或1812（台北─蘇澳）在「南雅站」下車後步行一分鐘可達。
頂山石梯嶺步道
頂山石梯嶺步道上的一段幽靜森林。 圖／王迦嵐
頂山、石梯嶺步道位於「陽明山國家公園」東區，全長約6.6公里，全路起伏不大，落差僅為270公尺，而最高處不過八百多公尺，卻可見遼闊視野與豐富多樣的景觀。此處一帶的山峰，是昔日大屯、七星火山群熔岩覆蓋所形成的，山多平緩，不見明顯山形；沿途可經過幽靜森林、青青草原、偶爾可與牛群打照面，春天可賞杜鵑、秋天可賞芒花，並可遊覽陽明山一帶連綿山峰，若走不過癮，也可與附近擎天崗環形步道、竹篙山、冷擎步道、魚路古道等多條步道串連。路線為東西向雙向進出，無論從東段風櫃嘴或西段擎天崗起登，皆有公車可達，是一條交通方便、老少咸宜、四季皆有特色的健行踏青路線。
石梯嶺步道秋季可賞整片芒花。 圖／王迦嵐步道小檔案
所在縣市：台北市士林區陽明山國家公園
長度：6.6公里
高度落差：592~862公尺
路線型態：雙向進出
所需時間：3小時
交通方式：東段風櫃嘴─於捷運劍潭站搭乘市民小巴1號公車至風櫃嘴站，步行約30分鐘至風櫃嘴登山口。西段擎天崗─在捷運劍潭站轉乘小15至擎天崗。
本文轉載自;http://health.udn.com/health/story/6006/2146397
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